今日の産後ヨーガでは１歳の女の子が一緒にヨーガ。手を合わせて合掌から足ほぐしにアーサナまでお母さんの真似っこ大好きほのぼの癒されました。

マタニティヨーガではお腹の中でゴニョゴニョ動いてるのが外からもよく分かりました。皆さんしっかり冷え対策もされて順調な様子。
ヨーガでは自分と赤ちゃんと向き合いとても集中していました。

来月１１月の土曜日ヨーガは４日と１１日の２回になります。
産後ヨーガ　１３：００～１４：００
マタニティヨーガ　１４：３０～１５：３０
ご予約のうえお越しください、お待ちしています。