不定期で開催している土曜日ヨーガですが、次回は３月１７日土曜日になります。
時間は同じ産後ヨーガ１３：００～１４：００、マタニティヨーガ１４：３０～１５：３０です。

今日は頭痛やめの疲れに効果的なアーサナを中心に行いました。お子様も一緒にヨーガをする姿に癒されました。

再来週お待ちしています。