今日の産後ヨーガは暑い中、3組の参加でした。偶然にもみんな２児の母で、上の子２歳、下の子３～４か月の女子という！

子育ての話あれこれしながら、腱鞘炎に悩まされる方多いですね、だんだん重くなる我が子、手首、腕をしっかりほぐしながら悪化しないように！そういう私も上の子の時腱鞘炎になった辛い思い出が・・・ほぐし大事です。妊婦さんは出産前からケアすることお勧めします！

子ども達も穏やかにとてもいい時間の流れたヨーガクラスでした。次回９月２４日になるのでお気を付け下さい。

土曜日１３：００～１４：００　産後ヨーガ
　　　１４：３０～１５：３０　マタニティヨーガ
電話予約の上お越しください、お待ちしています。