皆さん、自分の足の裏じっくり見たことありますか？
バースハウスでのヨーガでは必ず足ほぐしをします、そして自分の足と向き合い感謝します、自分と赤ちゃんを支えてくれる足・・・いつもありがとうと感謝しながら足をほぐすととっても温かくなるのを感じられます。

ヨーガに来て初めて自分の足裏をじっくり見ましたという方が少なくありません、ぜひ皆さんもお風呂の中ででもじっくり観察し感じてみてください、詳しく知りたい方はぜひヨーガでお待ちしています。

次回は間あいて３月１１日土曜日になるのでお気を付け下さい！電話予約の上お越しください。

産後ヨーガ　１３：００～１４：００
マタニティヨーガ　１４：３０～１５：３０