最近の乳腺炎の原因として考えられるものは、身体を冷やしている事に加えて甘い果物やお菓子類を食べている事。
スイカや梨、桃など美味しい季節ではありますが、おっぱいにとっては乳汁がべたつき乳腺炎になりやすくなるので、ご自分のおっぱいの状況を見ながら量を加減するなどして召し上がってください。
また、体を冷やしていると乳房の中の組織も硬くなり、見た目にもおっぱいが張っているように見えます。
そんな時にはおっぱいその物をマッサージするのではなく、授乳している方の背中をマッサージしたり、内股を踏んであげたりするとおっぱいの張り感はだんだん少なくなってきます。
張り感が少なくなっても乳汁は同じように出てきますので心配はありません。
水分を十分に摂って授乳してください。
授乳中はお母さんの体温がやや上昇しますしエンドルフィンなども出てきますので、リラックスして授乳することも大切です。
母と子の絆を確かめ合う貴重な時間。今この時を充分に楽しんでくださいね(^^)