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目白バースハウス(目白助産所)

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【ヨーガ】お母さんと一緒にヨーガ

今日の産後ヨーガでは1歳の女の子が一緒にヨーガ。手を合わせて合掌から足ほぐしにアーサナまでお母さんの真似っこ大好きほのぼの癒されました。

マタニティヨーガではお腹の中でゴニョゴニョ動いてるのが外からもよく分かりました。皆さんしっかり冷え対策もされて順調な様子。
ヨーガでは自分と赤ちゃんと向き合いとても集中していました。

来月11月の土曜日ヨーガは4日と11日の2回になります。
産後ヨーガ 13:00~14:00
マタニティヨーガ 14:30~15:30
ご予約のうえお越しください、お待ちしています。