ガスケアプローチとはフランスの80％の産科施設で行われている妊婦さんのためのセルフケアや分娩の方法です。
この新しいクラスで心地よい妊婦生活とお産、育児を楽しんで過ごしましょう♪
講座の目的
＊妊婦生活を心地よく過ごすためのセルフケア方法の習得
＊赤ちゃんと快適な出産と産後生活の実現
＊育児に必要な身体の使い方の学習
期待される効果
＊柔軟な身体の使い方が身につく
＊出産や育児を楽しむ心の余裕ができる
＊妊娠・出産・育児を通じて心地よい生活が送れる
～開催日時～
第1回 2025年2月11日 火曜日 14時～16時
第2回 2025年2月25日 火曜日 14時～16時
※全2回コースです
～第1回 安産にむけた妊娠期の過ごし方～
☆ガスケアプローチの基本：呼吸と姿勢
☆妊娠中のセルフケア技術：腰痛など不快症状の予防
～第2回 安産と産後を快適に過ごすための方法～
☆分娩とは？赤ちゃんと骨盤の関係
☆出産時のリラックス方法と姿勢と呼吸方法
☆産後のセルフケアと育児サポート
あぐら・よつばい・バランスボールを使用した姿勢などありますので動きやすい服装で参加してください
受講対象：妊婦さん（週数・出産方法・施設は問いません）
定員：最大8名まで
受講料：2000円（各回ごと） 当日現金払いとなります
講師：助産師 周産期ペリネ教育アドバイザー：田淵智恵子
目白助産所院長 周産期および周産期ペリネ教育アドバザー：星野雄子
開催場所：目白助産所 東京都豊島区雑司ヶ谷2-24-11
アクセス：電車の方 雑司ヶ谷駅1番出口より徒歩5分
車の方 専用駐車場はございません 近隣パーキングをご利用
ください
申し込み方法：田淵メールまで mwchie620hide@docomo.ne.jp
締め切り：2月10日
緊急連絡先：田淵携帯 090-8817-2570
